Aufgewacht bin ich relativ Schmerzfrei aber nach Laufübungen tat es weh.
Heute bin ich wieder relativ schmerzfreiaufgewacht. Einschlafen ging jedoch nur mit Schmerzmitteln. IBU 400 reichte aber.
Am Tage machte ich einige Laufübungen. Jetzt am Abend schmerzt wieder alles. Der Stiefel ist recht eng. Besonders am Spann. Da drückt es richtig. Ist auch schon wund. Vielleicht kann man den Stiefel ja auch noch anders anziehen so das die Schiene höher liegt.
